Sunday, March 13, 2016

RECENZE ČokoFest 2016 - Brno Campus Bohunice - 10.-12. 3. 2016

Od čtvrtka 10. 3. 2016 do soboty 12. 3. 2016 se konal v brněnských Bohunicích v areálu Campus Square festival čokolády. Samozřejmě jsem nesměla chybět a první dva dny jsem vyrazila vše prozkoumat.



Thursday, March 10, 2016

ČokoFest 2016 - Brno Campus Bohunice

            Dnes jsem dala cukru zelenou. A nestydím se, protože to opravdu stálo za to. Ode dneška do soboty se koná v brněnských Bohunicích v Campusu Čokoládový festival. Je to skvělá volba, jak si zpříjemnit den! Naleznete zde mnoho skvělých stánků s cukrovinkami, balenými, ale i čerstvými čokoládami, pralinkami a mnoho další!



Tuesday, March 8, 2016

Mezinárodní den žen - MDŽ

            Den se už sice blíží ke konci, ale věřím, že stále ještě některé náš svátek oslavujete. Měla jsem v plánu vytvořit pěknou sváteční kulinářskou chuťovku, ale bohužel mi jej překazila silná migréna, takže se moc omlouvám a zítra vše v plné síle napravím!



Sunday, March 6, 2016

Sněhový koláč



Tiramisu



Blog na Facebooku

            Jste často na Facebooku? Nemáte Instagram? Můj blog nyní naleznete i na facebookových stránkách, takže novinky budete mít hned po ruce. Neváhejte s odběrem. J





Recepty na blogu

            Již za pár minut se můžete těšit na první recepty z mé instagramové sbírky. Budu se snažit přidávat ještě v ten den aktuální recepty, ale zveřejním i většinu receptů starších. Děkuji za podporu a přeji mnoho zdaru při vašem vlastním pečení.



Thursday, March 3, 2016

Není droga jako droga

            Ach ty chutě na sladké. První večer jsem si sedla k televizi a dostala na něco chuť. Takový ten klasický večer, kdy přijedete domů z práce, jste unavení a nevíte, jak tu chuť na něco dobrého, a nejlépe sladkého, zahnat. Ten večer jsem ale neměla chuť na žádný dortík, ale chyběl mi tátův sladký čaj. Určitě to znáte všichni, a navíc když to máte kolem sebe, tak je ta touha stokrát silnější. Popravdě, netuším jak, ale překonala jsem se. Opravdu ano, a raději jsem si dala vařit vodu na další čaj, tentokrát bez cukru, a jak mi ráno bylo dobře, když jsem si nemusela nic vyčítat a ke snídani mi ještě trocha čaje zbyla. O výčitkách to ale není, neberme nic jako trest, protože si všechna naše rozhodnutí vybíráme ze své vlastní vůle.
Všechno to chce čas, a i Sarah sama říká, že vylučování cukru z našeho běžného života má být postupné, protože úplná stopka nedělá vždy zrovna dlouhodobé výsledky, a to v ničem. Dnes večer jsem si ale dopřála odměnu a čaj jsem si osladila trochou medu. Ale po následujícím bádání a zjištění, že med obsahuje až 40 % fruktózy, a i takový agávový sirup dokonce až kolem 70 %, jsem si řekla, že to přece jen vezmu trochu přísněji.
Další výhry ale dnes přece jen byly. Dnešní oběd se obešel bez zalití těstovin kečupem nebo nějakým nezdravým dresingem či pálivou omáčkou, a raději jsem si přichystala větší porci zeleniny, která nadělá mnohem větší užitek. Tento víkend se chystám prozkoumat taje zdravých zálivek a dresignů a také schraňuji data na článek proč se vůbec do války s cukrem pouštět.
To je pro dnešní den vše, a přeji vám příjemný zbytek večera a sladké sny bez cukru.


Wednesday, March 2, 2016

Den druhý - Bude to boj, ale nakonec to bude stát za to!

            Ukrojila jsem si opravdu velké sousto, ale tím víc mne to motivuje v tom vytrvat. První dva dny mé „no sugar“ výzvy byly (bohužel) víceméně ve startovacím režimu. Nic není tak jednoduché, jak se zdá. ALE neberme to doslova, věřím, že to opravdu jde. Jen je tu pár menších problémů, kterým se vyvarovat.
  

Tuesday, March 1, 2016

My sweet life without sugar

            Dlouho jsem hledala, zkoumala a hlavně se odhodlávala, až jsem si řekla, proč to nezkusit. Lidé se v dnešní době honí za různými typy diet, hladovek a dalších šíleností, ale přitom si neuvědomují tu základní podstatu zdravého životního stylu, a to sport a potravu. Začala bych právě tou stravou. Že bychom si měli uspořádat svůj jídelníček a skladbu našeho denního příjmu potravy nám poradí každý a to ani nemusí být výživový specialista. Ale na co si dát nejvíce pozor, to už koluje spíše na pozadí.

            Mě v poslední době zaujala kauza „CUKR – náš zabiják“. Jak to s tím cukrem vlastně je, co je na něm vlastně tak šíleně ničivého a zdraví škodlivého? Tím bych se chtěla celý březen věnovat a sdílet to tak dál mezi vás. Dnes jen malý úvod a další dny budu pátrat, tápat a sama na sobě testovat, jak to všechno má správně fungovat.